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Fin dai suoi inizi nel , il programma Zumba ha dilagato fino a diventare il programma di fitness-danza più diffuso e di maggior successo del mondo, attirando più di 14 milioni di persone di ogni età, forma fisica e corporatura nei corsi settimanali di Zumba che si tengono in più di Lo Zumba è riconosciuto ufficialmente da: Ho apportato miglioramenti nella mia vita, e nella mia persona, sono dimagrita tantissimi kilogrammi, sto benissimo, lavoro e tonifico tutti i muscoli, sempre con estremo piacere, ogni lezione è una GIOIA!!!! Il segreto del successo di Zumba é proprio creare questo clima di festa che porta i partecipanti a svolgere esercizio fisico e quindi tenersi in forma divertendosi. È allegria, divertimento e unione. Durante la lezione gli allievi lasciano da parte i propri problemi e lo stress e si concentrano sul proprio benessere psicofisico.

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È energia pura, quando passi un ora a sudare ma sempre con il sorriso, beh Fin dai suoi inizi nelil programma Zumba ha dilagato coreo a diventare il programma di fitness-danza più diffuso e di maggior successo del mondo, attirando più di 14 milioni di persone di ogni età, forma fisica e corporatura nei corsi settimanali di Zumba che si tengono in più di Zumba è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti cprso dell’aerobica. Oggi è diffusa in paesi al mondo e conta 12 milioni e uno di praticanti e oltre 18 istruttori formati per insegnarla. Ho apportato miglioramenti nella mia vita, e nella mia persona, sono dimagrita tantissimi kilogrammi, sto benissimo, lavoro e tonifico tutti i muscoli, sempre con estremo piacere, ogni lezione è una GIOIA!!!! Zumbs é quello che noi definiamo la Zumba family.

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Zumba è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. Anche dopo averti conosciuto ho capito cosa è Zumba: Grazie a Zumba ho conosciuto persone fantastiche: Fin dai suoi inizi nelil programma Zumba ha coro fino a diventare il programma di fitness-danza più diffuso corao di maggior successo del mondo, attirando più di 14 milioni di persone di ogni età, forma fisica e corporatura nei corsi settimanali di Zumba che si tengono in più di Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile.

Link ufficiale per i corsi istruttori Dubbi e chiarimenti sui corsi istruttori Intervista a Beto Perez ideatore del metodo Zumba.

Lo Zumba è riconosciuto ufficialmente da: Corsi tutti i giorni, 30 ore a settimana! Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da zubma dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico. Ho apportato miglioramenti nella mia vita, e nella mia persona, sono dimagrita tantissimi kilogrammi, sto benissimo, lavoro e tonifico tutti i muscoli, sempre con estremo piacere, ogni lezione è una GIOIA!!!!

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Non sono richiesti prerequisiti per diventare un istruttore Zumba, anche se una formazione o un’esperienza maturata nelle aree del fitness o della danza è sempre un vantaggio.

Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante corsi lavoro di alta intensità cardio-vascolare, e un’alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente.

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Avendo smesso di ballare dopo tanti anni ed avendo una vita molto frenetica, sentivo il bisogno di sfogarmi e rilassarmi dopo le giornate pesanti. Nella metà degli anni ’90, nessuno avrebbe potuto prevedere il successo del programma Zumba, neanche Alberto “Beto” Perezideatore dell’esperienza Zumba. Oggi è diffusa in paesi al mondo e conta 12 milioni e uno di praticanti e oltre 18 istruttori formati per insegnarla. Questo é quello che noi definiamo la Zumba family.

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Il segreto del successo di Zumba é proprio creare questo clima di festa che porta i partecipanti a svolgere esercizio fisico e quindi tenersi in forma divertendosi. Ho visto tornare a fare attività fisica persone di tutte le età che da tempo avevano perso interesse ma che ora non si perdono una lezione.

Zumba è stata creata dal ballerino coreografo Beto Perez a Miami.

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Durante la lezione gli allievi lasciano da parte i propri problemi e lo stress e si concentrano sul proprio benessere psicofisico. È allegria, divertimento e unione.

Zumba® – Piscina di Adria – Servizi

È energia pura, quando passi un ora a sudare ma sempre con il sorriso, beh Vuoi fare una lezione di prova gratuita? Via dei Fornaciai Dopo un paio di anni fui spronata zmuba una mia istruttrice a fare il corso di formazione e da quel momento partí la mia avventura come Zin. A volte le grandi idee nascono per caso.